Receitas de comida

Salada exótica salgada

Salada exótica salgada


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Cheia de frescor e exotismo, essa salada com camarão, tomate, cenoura, frutas exóticas e molho de soja é requintada.

Ingredientes para 4 pessoas:

  • 150 g de arroz integral
  • 8 camarões cozidos
  • 1 kiwi
  • 1 laranja
  • 4 fatias de abacaxi em lata
  • 1 cenoura ralada
  • 100 g de tomate cereja
  • algumas folhas de salada
  • 3 pitadas de pimenta espelete
  • 1 colher de chá. molho de soja
  • 3 colheres de sopa. suco de laranja
  • 1 colher de chá. colher de sopa de óleo de argan
  • 1 iogurte mexido
  • Sal grosso, flor de sal

Salada Exótica

- Em uma panela, ferva um pouco de água, sal com sal grosso e cozinhe o arroz pelo tempo indicado na embalagem. Escorra e deixe esfriar (cerca de 1 hora).

- Descasque e corte o camarão em cubos.

- Descasque e corte o kiwi.

- Corte a laranja crua e corte a polpa.

- Lave o abacaxi e corte as rodelas em cubos.

- Despeje o arroz bem escorrido em uma saladeira, acrescente o kiwi, o abacaxi, a laranja, a cenoura ralada, o tomate cereja, o camarão, a salada e a pimenta malagueta. Misturar.

- Em uma tigela, arrume o molho de soja, o suco de laranja, o óleo de argan e o iogurte. Misture e tempere a salada.

- Ajuste o tempero com flor de sal e pimenta se necessário.

Descubra mais ...

Iogurte mexido : O iogurte mexido é, na verdade, um iogurte normal, simples, que é agitado na máquina para obter uma textura macia e cremosa. Portanto, contém os mesmos benefícios nutricionais que o iogurte normal, uma excelente fonte de proteínas e cálcio.

Arroz completo : Contém proteínas, aminoácidos, antioxidantes, fibras insolúveis ... o arroz integral é um alimento rico em elementos vitais, essenciais para o bom desenvolvimento do organismo.

Receita: A. Beauvais, Foto: F. Hamel


Vídeo: Como fazer - Salada Exótica (Pode 2022).


Comentários:

  1. Beorn

    Você não está certo. Estou garantido. Escreva para mim em PM, vamos nos comunicar.

  2. Sadaqat

    Eu respondo ao seu pedido - não há problema.

  3. Rooney

    Desculpe por interferir ... eu entendo esse problema. Pronto para ajudar.

  4. Palassa

    Estou aqui por acaso, mas especialmente registrado para participar da discussão.

  5. Vubei

    Na minha opinião você não está certo. Vamos discutir isso.

  6. Gale

    Viva! e obrigado!))))



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